知らない人が、自分に近づき過ぎて、違和感を感じたことが、ありませんか。
どうしてなのかと、不安に思ったり、嫌だったりします。
同じように、満員電車の人混みの中で、体が接触するぐらいに、近すぎると、誰でも不快に、感じます。
動物と同様に、人間も無意識のうちに、他人に立ち入ってもらいたくない、「なわばり」を、持っているのです。
アメリカの文化人類学者、エドワード・ホールは、人が無意識のうちに、持っている「なわばり」を、次の８つのゾーンに、分類しました。
①密接距離ー近接相（０～１５センチ）
相手のにおいや体温が、感じられる距離で、家族や恋人の距離です。
②密接距離ー遠方相（１５～４５センチ）
手を使って、相手の体を、触れることが、できる距離。
恋人や家族以外が、これより内側に入ると、ストレスを感じます。
③個体距離ー近接相（４５～７５センチ）
相手を抱いたり、体に触れることが、できる距離。
恋人と友人の微妙な関係。
④個体距離ー遠方相（７５～１２０センチ）
お互い手を伸ばせば、指先に触れることが、できる距離。
友人ならここまで、立ち入れます。
⑤社会距離ー近接相（１２０～２１０センチ）
身体的な接触が、できない距離で、この距離から人を、見下ろしたとき、最も威圧感を、感じます。
⑥社会距離ー遠方相（２１０～３６０センチ）
仕事上の話をするときに、使われる距離。
これ以上離れていると、同じ部屋にいても、別々なことができます。
⑦公衆距離ー近接相（３６０～７５０センチ）
１対１でコミュニケーションが、可能な限界距離。
⑧公衆距離ー遠方相（７５０センチ以上）
１対１のコミュニケーションは、もはや不可能で、講演や演説に、使われます。
なお、男性よりも女性の方が、短い距離を、設定する傾向が、あります。
あなたは、このように人と、適切な距離を、保っているでしょうか。
「距離が近すぎる」「もう少し離れて」「ベタベタしないで」と、言われる人は、もう少し距離を、遠くにしましょう。
「もう少し近くに」「そんなに離れてなくていいよ」などと、言われる人は、もう少し距離を、近くにしましょう。
人には、「なわばり」があることを、意識して、対応しましょう。
人との適切な距離感がある人が、人間関係も、良好なのです。
