次のように考えている、AとBのグループがあるとします。
【Aグループ】
○もう自分は、十分生きてきた
○いつ死んでもいい
○そんなに長生きしなくてもいい
○身体が不自由になるより、死んだ方がいい
○長く生きていても、いいことはない
【Bグループ】
◎できるだけ長生きして、人生を楽しみたい
◎みんなに迷惑をかけないように、身体を健康にして生きたい
◎健康で百歳までは、長生きしたい
◎いつまでも孫やひ孫の成長を、見守りたい
◎今の健康を、長く続けて生きたい
Aグループは、生きることを願っていません。
健康でいることには、あまり関心がなく、死の方に目が向いています。
Bグループは、生きることを強く願っています。
健康でいることに強く関心があり、長生きすることに目が向いています。
人生は、自分のものですから、Aグループのように考えても、Bグループのように考えても自由です。
しかし、どちらが長生きするかというと、明らかにBグループが、長生きするのではないでしょうか。
できれば、人生は一回しかないので、楽しく長く健康で、生きたいものです。
そのためには、Bグループのように、長生きしたいと思いましょう。
そして、長生きのために、「健康になる」「健康を長く維持する」と、強く願いましょう。
強く願えば、健康のために気をつけたり、健康作りに取り組んだりするものです。
そのことで、自然と健康で長生きする身体と心が、できるのです。
